Entrenamiento básico para El Tour the France
Las competencias no dependen de la bici sino del entrenamiento
Hemos hablado con varios ciclistas, participantes de distintas categorías en la competencia de Ciclismo mas importante.
El entrenamiento de un Ciclista básico consta siempre de sacrificios. Para el deporte Mountain Bike consta de dos veces por semana 40/ 50kilometros y el finde de semana 3 hs 100kilometros.
Una de las estrategias mas general para poder ganar si es carrera en pelotón es tratar de mantener el ritmo del pelotón y adelantarse en la medida que se pueda .
También hay que manejar el ritmo cardiaco, no siempre el que va primero es el que va ganando. Los torneos son por cuestión de mantener un cierto entrenamiento. Muchos de los corredores nos afirman que el tipo de bicicleta es mas Marketinera que necesaria para una de estas competencias.
Lo que siempre es necesario es una buena alimentación, sana, hidratada y con las horas de sueño necesarias
Complicaciones en la competencia de este año
Se hablo mucho de la organización del evento, y se presentaron problemas como lo lejano que fue en esta ocasión el torneo , ya de Salta los participantes tienen que viajar a Jujuy para ello se necesita una economía buena que no todos los participantes siempre la poseen.
